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Un espacio para fortalecer tus recursos, comprender lo que estás viviendo y avanzar con mayor claridad y sentido.
¿Qué ocurre cuando ya no podemos entender solos lo que estamos viviendo?
Decidir pedir ayuda no siempre es fácil.
No siempre se llega con claridad sobre lo que está pasando, pero sí con la sensación de que algo necesita ser comprendido, puesto en palabras o transformado.
Casi siempre intentamos resolver las cosas por nuestra cuenta. Conversamos con alguien de confianza, buscamos información, esperamos que el tiempo ayude o seguimos adelante como podemos.
Muchas veces eso es suficiente. Otras veces no.
Buscar psicoterapia no significa haber fracasado. A veces, algunas experiencias pueden comprenderse mejor cuando alguien nos ayuda a mirarlas desde otra perspectiva.
¿Cuándo es útil buscar acompañamiento?
¿Cuándo es útil buscar acompañamiento?
Las personas llegan a psicoterapia por motivos muy distintos. A veces buscan aliviar un sufrimiento que ya resulta difícil sostener. Otras veces desean comprender mejor lo que están viviendo, tomar decisiones importantes o recuperar recursos personales. Muchas personas deciden comenzar un proceso terapéutico cuando...
Las personas llegan a psicoterapia por motivos muy distintos. A veces buscan aliviar un sufrimiento que ya resulta difícil sostener. Otras veces desean comprender mejor lo que están viviendo, tomar decisiones importantes o recuperar recursos personales. Muchas personas deciden comenzar un proceso terapéutico cuando...
La ansiedad, el estrés o el desánimo ocupan demasiado espacio en tu vida
Sientes que algunas emociones se repiten una y otra vez, aunque no entiendas por qué
Quieres fortalecer la autoestima y la relación contigo
Las conversaciones importantes —personales, familiares o de pareja— terminan siempre con malestar y en el mismo lugar
Atraviesas cambios importantes, pérdidas o duelos
Sabes que necesitas decidir, pero ninguna opción termina de sentirse posible
Quieres vivir tu vida cotidiana con mayor claridad, equilibrio y sentido
No es necesario estar atravesando una crisis para pedir acompañamiento.
No siempre es necesario esperar a tocar fondo para comenzar un proceso terapéutico. A veces pedir ayuda a tiempo permite atravesar una etapa difícil con mayor claridad, más recursos y nuevas posibilidades.
Mi manera de trabajar
Mi manera de trabajar
Creo en una psicología al servicio de la vida real.
Trabajo desde un enfoque integrador, basado en evidencia y adaptado a la historia, las necesidades y el momento que atraviesa cada persona.
Mi propósito no es decirte qué hacer ni darte respuestas prefabricadas. Mi labor es ayudarte a comprender lo que estás viviendo, fortalecer tus recursos y encontrar maneras más libres y conscientes de relacionarte contigo, con los demás y con las decisiones importantes de tu vida.
La psicoterapia puede aliviar el sufrimiento cuando éste ocupa demasiado espacio, pero también puede ser una oportunidad para conocerte mejor, ampliar tus posibilidades y descubrir nuevas maneras de afrontar lo que estás viviendo.
La primera conversación
La primera conversación
Si es tu primera experiencia en psicoterapia, es natural que no sepas qué esperar.
Si es tu primera experiencia en psicoterapia, es natural que no sepas qué esperar.
Por eso ofrezco una consulta cero: un primer encuentro breve (15 a 20 minutos) donde podremos conversar sobre lo que estás viviendo, conocernos y resolver tus dudas antes de decidir si éste es el espacio adecuado para ti.
Por eso ofrezco una consulta cero: un primer encuentro breve (15 a 20 minutos) donde podremos conversar sobre lo que estás viviendo, conocernos y resolver tus dudas antes de decidir si éste es el espacio adecuado para ti.
Y si ya has tenido experiencias terapéuticas que no fueron lo que esperabas, también podemos hablar de ello. No siempre encontramos el espacio adecuado en el primer intento. A veces hace falta que coincidan el momento, la forma de trabajar y el encuentro entre dos personas. Sentirte escuchado, comprendido y respetado también forma parte del proceso terapéutico.
Un espacio para conversar con tranquilidad.
Un espacio para conversar con tranquilidad.
Modalidades de consulta:
Presencial en León, Gto.
En línea: videollamada
Si después de recorrer estas páginas sientes que puede ser un
Si después de recorrer estas páginas sientes que puede ser un
buen momento para comenzar una conversación, será un gusto conocerte .
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