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Un espacio para fortalecer tus recursos, comprender lo que estás viviendo y avanzar con mayor claridad y sentido.
¿Qué ocurre cuando sentimos que ya no podemos entender solos lo que estamos viviendo?
Decidir pedir ayuda no siempre es fácil.
No siempre se llega con claridad absoluta sobre lo que está pasando, pero sí con la sensación de que algo necesita ser comprendido, puesto en palabras o transformado.
Casi siempre intentamos resolver las cosas por nuestra cuenta. Conversamos con alguien de confianza, buscamos información, esperamos que el tiempo ayude o seguimos adelante como podemos.
Muchas veces eso es suficiente. Otras veces no.
Buscar psicoterapia no significa haber fracasado. Significa reconocer que algunas experiencias pueden comprenderse mejor cuando alguien nos ayuda a mirarlas desde otra perspectiva.
Mi manera de trabajar
Mi manera de trabajar
Creo en una psicología al servicio de la vida real.
Trabajo desde un enfoque integrador, basado en evidencia y adaptado a la historia, las necesidades y el momento que atraviesa cada persona.
Mi propósito no es decirte qué hacer ni darte respuestas prefabricadas. Mi labor es ayudarte a comprender lo que estás viviendo, fortalecer tus recursos personales y construir una relación más libre, consciente y amable contigo mismo, con quienes te rodean y con las decisiones importantes de tu vida.
La psicoterapia puede aliviar el sufrimiento cuando éste ocupa demasiado espacio. También puede convertirse en una oportunidad para conocerte mejor, ampliar tus recursos y descubrir posibilidades que, en medio de la confusión y el sufrimiento, pueden pasar inadvertidas.
¿Cuándo suele ser útil buscar acompañamiento?
¿Cuándo suele ser útil buscar acompañamiento?
Las personas llegan a psicoterapia por motivos muy distintos. A veces buscan aliviar un sufrimiento que ya resulta difícil sostener. Otras veces desean comprender mejor lo que están viviendo, tomar decisiones importantes o recuperar recursos que sienten lejanos. Muchas personas deciden comenzar un proceso terapéutico cuando...
Las personas llegan a psicoterapia por motivos muy distintos. A veces buscan aliviar un sufrimiento que ya resulta difícil sostener. Otras veces desean comprender mejor lo que están viviendo, tomar decisiones importantes o recuperar recursos que sienten lejanos. Muchas personas deciden comenzar un proceso terapéutico cuando...
La ansiedad, el estrés o el desánimo ocupan demasiado espacio en tu vida
Sientes que algunas emociones se repiten una y otra vez, aunque no entiendas por qué
Quieres fortalecer la autoestima y la relación consigo mismas
Las conversaciones importantes —personales, familiares o de pareja— terminan siempre con malestar y en el mismo lugar
Transitas cambios importantes, pérdidas o duelos
Sabes que necesitas decidir, pero ninguna opción termina de sentirse posible
Deseas construir una vida cotidiana con más equilibrio y sentido
No siempre es necesario esperar a tocar fondo para comenzar un proceso terapéutico. A veces pedir ayuda a tiempo permite atravesar una etapa difícil con mayor claridad, más recursos y una sensación de más posibilidades.
La primera conversación
La primera conversación
Si es tu primera experiencia en psicoterapia, es natural que no sepas qué esperar.
Si es tu primera experiencia en psicoterapia, es natural que no sepas qué esperar.
Por eso ofrezco una consulta cero, un primer encuentro breve (15 a 20 minutos) donde podremos conversar sobre lo que estás viviendo, conocernos y resolver las dudas que tengas antes de decidir si éste es el espacio adecuado para ti.
Por eso ofrezco una consulta cero, un primer encuentro breve (15 a 20 minutos) donde podremos conversar sobre lo que estás viviendo, conocernos y resolver las dudas que tengas antes de decidir si éste es el espacio adecuado para ti.
Y si ya has tenido experiencias terapéuticas que no fueron lo que esperabas, también podemos hablar de ello. No siempre encontramos el espacio adecuado en el primer intento. A veces hace falta que coincidan el momento, la forma de trabajar y el encuentro entre dos personas. Encontrar un espacio donde puedas sentirte escuchado, comprendido y respetado también forma parte del proceso terapéutico.
Si después de recorrer estas páginas sientes que este puede ser
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un buen momento para comenzar una conversación, será un gusto conocerte .
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Quiero agendar mi consulta cero.
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